Использование ремней безопасности
* Женщины должны всегда пристегиваться ремнями безопасности на переднем и заднем сиденьях.
* Задний сиденье является более безопасным местом для беременных, поэтому располагайтесь на нем, если возможно.
* Поместите нижний ремень под живот, на бедра, а верхнюю часть ремня — над плечом и через грудь.
Настройка сиденья
* Отрегулируйте сиденье так, чтобы вы могли легко дотягиваться до руля и педалей.
* Наклоните сиденье немного назад, чтобы уменьшить давление на живот.
* Используйте подушку или одеяло для дополнительной поддержки живота.
Аварийная остановка
* Самая распространенная травма во время беременности при аварии — травма плаценты.
* При аварийной остановке лягте на переднее сиденье, крепко прижав руки к животу.
Избегание опасностей
* Избегайте резких маневров или быстрой езды.
* Снизьте скорость и будьте внимательны в зонах повышенного риска, таких как перекрестки и парковки.
* По возможности избегайте езды в часы пик и в плохих погодных условиях.
Другие рекомендации по безопасности
* Используйте подголовник для дополнительной поддержки.
* Делайте регулярные остановки, чтобы размять ноги и улучшить кровообращение.
* Избегайте обезвоживания: пейте много жидкости.
* Сообщайте врачу о любых необычных ощущениях или болях во время езды.
Противопоказания
В некоторых случаях беременным женщинам может быть противопоказано вождение автомобиля. Это включает:
* Выраженное увеличение матки
* Сильная тошнота или рвота
* Тяжелые боли в спине или тазу
* Предшествующие преждевременные роды или выкидыши
* Любые другие факторы риска, которые врач сочтет значительными
